「寝返りのたびに痛みで目が覚める」「朝、起き上がるのがつらい」「座っていて立ち上がるとズキッと痛む」——そんな腰痛に悩まされていませんか？
病院でレントゲンを撮っても「骨はきれい」「異常なし」と言われる。でも、痛みは確かにある。誰にも理解されない不安と、どうすればいいのか分からないもどかしさに、心まで疲れてしまう。
64歳・たか子さんのケース
たか子さん（仮名）は64歳。周囲にはテニスや登山を楽しむ同年代も多く、「年齢のせい」と言われても納得できません。日常の動作が怖くなり、仕事に行くのも億劫に。「あと10年は働きたいのに…」という思いと裏腹に、痛みが生活を制限してしまっています。
実は「上殿皮神経」の絞扼が原因かもしれません
このような症状は、上殿皮神経（じょうでんひしんけい）が絞めつけられることで起こることがあります。腰痛や脚のしびれを訴える患者さんのうち、約12%がこの神経の絞扼によるものだとされています。
上殿皮神経の絞扼による典型的な症状：
– 寝返りのたびに腰が痛む
– 朝の起き上がりがつらい
– 歩き始めに腰が引ける
– 長時間立っていると腰が重くなる
– 座っていて立ち上がるとズキッと痛む
– 歩いていると痛みで立ち止まり、少し休むと楽になる
あなたはいくつ当てはまりますか？
原因部位は3か所——触診で特定できます
上殿皮神経が絞めつけられるポイントは以下の3か所：
– 胸腰筋膜（きょうようきんまく）
– 殿筋筋膜（でんきんきんまく）
– 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
これらの部位を触診し、原因を特定することで、適切な施術が可能になります。
深部筋膜リリースで根本改善へ
一般的な筋膜リリースは浅い層にアプローチすることが多いですが、深部筋膜リリースで上殿皮神経が絞めつけられる
胸腰筋膜、殿筋筋膜、脊柱起立筋筋肉の深層に働きかけ、柔軟性を取り戻すことで、痛みの出にくい状態へ導きます。
「もっと早く来ればよかった」——そんな声が増えています
最近、「前から検索して知っていて行きたいと思っていたけど迷っていた」という方が、施術後に口をそろえて言うのが「もっと早く来ればよかった」。もし、今あなたが迷っているなら——その一歩が、痛みのない未来につながるかもしれません。
