自分の姿勢がどうなっているか鏡で見たことはありますか？ いきなりですが、鏡の前で自分の姿勢を観察してみてください。 肩の位置が右より左の方が下がっていませんか？ ほとんどの方がそうなっていると思います。 なぜなら統計上 … 続きを読む 自分の姿勢がどうなっているか鏡で見たことはありますか？ →

「今日は暑いね」 「最近はずっと雨だね」 一昨年までは、挨拶のなかで天気の会話をすることが普通でしたが 最近は 「昨日、新規感染者が 100 人だって」 「どんどん増えるよね」 などと新型コロナウイルスの話題が挨拶がわり … 続きを読む もしかして？？感染予防の「あの行動」が感染拡大の原因になっている？ →

暑苦しい時期になりましたね。 あなたは寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？ 私は元々、布団に入れば2〜3分で意識がなくなるほど 寝つきがいいのですが、7月に入り3日前までは寝苦しい日々を送っていました。 しかし、ここ3 … 続きを読む 寝苦しい夏でも、すぐに眠れるコツ？？ →

あなたはこういった時に腰の痛みが出ていませんか？・あお向けになる・あお向けから起き上がる・うつ伏せの状態で本を読む・身体を反る・前に屈む     などの時に痛みやツッパリ感が出るのは腸腰筋のトリガーポイント※が原因となっ … 続きを読む ストレッチしても改善しなかった腰痛には →

こんにちは。 整体院くるら開設前からお世話になっていたホットペッパー･ビューティーの掲載を終了する事になりました。 開院当初はだいぶお世話になりましたが、現在では当院を知っていただく機会が、ホームページやチラシがメインに … 続きを読む ホットペッパー･ビューティー掲載終了のお知らせ。 →

最近暑いなと思って いつから夏なのだろうと思って調べてみたところ もう暦のうえでは夏になっているみたいですね。 こう暑くなってくると注意しなくてはいけない事があります。 暑くなると何に注意した方がいいと思いますか？ ．． … 続きを読む これからの時期注意して欲しい事 →

先日、YouTubeで「心臓外科のリハビリ」の動画を見ていたら関連動画の中に衝撃的なサムネイルが出ていたため、思わず動画を見てしまいました。 「がんサバイバーみこと」さんという方の動画でした。 そのサムネイルには 「がん … 続きを読む その症状の裏にある病気 →

あなたは「退院時リセット」という言葉は聞いた事はありますか？ 質問しておいてですが… これは仲間内で使っていた造語です。 私は理学療法士というリハビリを担当する資格を持っています。 病院のリハビリ室で働く職種の一つがこの … 続きを読む 退院時リセット →

今回は、お役立ち情報ではなく、自己紹介の一環として私の「考え」について書かせていただいております。 先日、お客様から「先生って呼んだらいいの？内海さんって呼んだらいいの？」という主旨の質問がありました。 なぜそう聞くのか … 続きを読む 「先生」と呼ばれること →

昨日、久しぶりにご来院いただいた方からありがたいお言葉をいただきました。 その方は、坐骨神経痛と膝の痛みで以前ご来院いただいていました。 詳しい症状を言うと・殿部から太ももの裏、ふくらはぎにかけて痛みとしびれが出て、休憩 … 続きを読む 喜びの言葉と反省 →