肩こりとは

首筋や首のつけ根、肩または背中にかけて「張った」「こった」「痛い」などの感じがあり、頭痛や吐き気を伴うことがあります。

肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。