ねこ背撃退!!お腹『ゴリゴリ』ストレッチ
2023年4月17日
「姿勢を良くしたい」
「ねこ背どうにかならないかな?」
そう言ったご相談を開院当初からよく受けています。
そのため今回は
ねこ背を改善するためのセルフケアについて動画にしたので、ご覧ください。
0:24 この動画の内容について
0:42 効果を知るために姿勢チェック
1:17 一つ目のゴリゴリストレッチの説明
2:14 一つ目ゴリゴリストレッチの方法
3:45 二つ目のゴリゴリストレッチの説明
4:04 二つ目のゴリゴリストレッチの方法
4:29 手術後のリハビリを受ける必要性とは?
4:51 二つ目のゴリゴリストレッチの注意点 6:14 効果測定「やりやすくなりましたか(^o^)⁇」
6:21 おわりに
今回のお話についてのお問い合わせは
054-654-0213
施術中で電話に出られない事が多いので、なるべく LINE かメールからお願いしております。
また、急ぎの予約 など場合は電話に出なくても着信を入れて頂ければ、必ず折り返しお電話させていただきます。
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整体院くるら