肩こりの本当の原因がわかれば、セルフケアする場所も変わる(動画)
2023年3月6日
この動画は肩こりを改善するためにフォームローラを使ったセルフケアの動画です。
セルフケア動画は↓↓
「フォームローラーって言われても持ってないし!買わないといけないの?」と思うかもしれません。
その答えは 一家に一つあった方がいいです。
その理由は↓↓を見て下さい。
0:15 「肩もみ」が効かない理由
1:02 肩こりの原因とほぐす場所
2:13 大胸筋のほぐし方
4:24 「みぞおち」のほぐし方
6:13 「ワキの下」のほぐし方
7:39 肘のほぐし方
8:41 肩甲骨の内側のほぐし方
10:14 まとめ
今回のお話についてのお問い合わせは
054-654-0213
施術中で電話に出られない事が多いので、なるべく LINE かメールからお願いしております。
また、急ぎの予約 など場合は電話に出なくても着信を入れて頂ければ、必ず折り返しお電話させていただきます。
LINE は↓↓からお願いします。
https://lin.ee/mPiBT0O HOMEPAGE https://shizuoka-katakori-co.jp/
静岡市駿河区石田 3 丁目 18-58-20 整体院くるら