繰り返し見たい方は「保存」オススメhttps://www.instagram.com/seitai_kurura/——————————————–Q&Aシリーズ vol.1なぜ痛みが良くならないの?その3骨と筋肉と皮膚の関係——————————————–⁡「痛みがなかなか良くならない」「こんなにいろいろやっているのに良くならないの?」と悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。⁡そしてそもそも痛みが出ている原因って考えた事がありますか?原因が分からなければ良くなるものもなかなか良くなりません。そこで、今回はあなたが感じている「なぜ痛みが良くならないの?」といった疑問を解消すべくなかなか良くならない慢性的な痛みの原因の一つとして「トリガーポイント」についてお話していきます。普段はストレッチをはじめとしたセルフケアの方法をお伝えしていますが、痛みの原因が分かるとセルフケアへの取り組み方が変わってくると思います。何回かに分けて話していくので、途中、「この前なんて言っていたっけ?」となってもすぐに読み返せるように保存しておくことをおススメします。病院へ行って 『骨には異常ありません。 薬とシップで様子をみてください』 ⁡ 整骨院に行ったら 10分電気、10分マッサージで なかなか改善しない ⁡ そんなお悩みの方にオススメの ストレッチです️ ⁡ セルフケアで改善できるのが1番いいですが、 痛みが酷い方はセルフケアでは限界があります。 ⁡ ストレッチを継続してしても 改善しない痛みはプロの整体師にご相談ください️ ⁡ —————————————— ⁡ 国家資格(理学療法士)保持者の整体師が ⁡ □ 痛み予防のストレッチ □ 痛み改善セルフケア □ 痛みの出ない美しい姿勢 をテーマに ⁡簡単セルフケア について情報を配信していきます️ ⁡ 良かったらフォローしてくださいね♂️ ⁡ ストーリーズも見てくださると嬉しいです —————————————— ⁡ 🎗整体院くるら🎗 【静岡市駿河区石田/完全予約・完全個室】 ⁡ ️換気・消毒徹底 ️21時まで営業 ️不定休 ️土日祝営業 ⁡ 身体の不調でお困りの方はプロフィール欄の  リンクからお問い合わせください! ⁡ ・お悩みしっかりお聞きします。 ・症状の原因を分かりやすくお伝えします。 ・セルフケア・生活指導まで徹底サポート ・腰痛・坐骨神経痛・膝痛・五十肩改善 ・痛みを取り除くだけではなく痛みを繰り返さない身体作りをサポートします ⁡ ⁡ 『アクセス♀️』静岡市駿河区石田 ️しずてつバス  「登呂遺跡入口」から徒歩1分⁡ ——————————————– ⁡ #エクササイズ #ストレッチ #セルフケア

2022年4月29日

繰り返し見たい方は「保存」オススメhttps://www.instagram.com/seitai_kurura/——————————————–Q&Aシリーズ vol.1なぜ痛みが良くならないの?その3骨と筋肉と皮膚の関係——————————————–⁡「痛みがなかなか良くならない」「こんなにいろいろやっているのに良くならないの?」と悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。⁡そしてそもそも痛みが出ている原因って考えた事がありますか?原因が分からなければ良くなるものもなかなか良くなりません。そこで、今回はあなたが感じている「なぜ痛みが良くならないの?」といった疑問を解消すべくなかなか良くならない慢性的な痛みの原因の一つとして「トリガーポイント」についてお話していきます。普段はストレッチをはじめとしたセルフケアの方法をお伝えしていますが、痛みの原因が分かるとセルフケアへの取り組み方が変わってくると思います。何回かに分けて話していくので、途中、「この前なんて言っていたっけ?」となってもすぐに読み返せるように保存しておくことをおススメします。病院へ行って 『骨には異常ありません。 薬とシップで様子をみてください』 ⁡ 整骨院に行ったら 10分電気、10分マッサージで なかなか改善しない ⁡ そんなお悩みの方にオススメの ストレッチです️ ⁡ セルフケアで改善できるのが1番いいですが、 痛みが酷い方はセルフケアでは限界があります。 ⁡ ストレッチを継続してしても 改善しない痛みはプロの整体師にご相談ください️ ⁡ —————————————— ⁡ 国家資格(理学療法士)保持者の整体師が ⁡ □ 痛み予防のストレッチ □ 痛み改善セルフケア □ 痛みの出ない美しい姿勢 をテーマに ⁡簡単セルフケア について情報を配信していきます️ ⁡ 良かったらフォローしてくださいね♂️ ⁡ ストーリーズも見てくださると嬉しいです —————————————— ⁡ 🎗整体院くるら🎗 【静岡市駿河区石田/完全予約・完全個室】 ⁡ ️換気・消毒徹底 ️21時まで営業 ️不定休 ️土日祝営業 ⁡ 身体の不調でお困りの方はプロフィール欄の  リンクからお問い合わせください! ⁡ ・お悩みしっかりお聞きします。 ・症状の原因を分かりやすくお伝えします。 ・セルフケア・生活指導まで徹底サポート ・腰痛・坐骨神経痛・膝痛・五十肩改善 ・痛みを取り除くだけではなく痛みを繰り返さない身体作りをサポートします ⁡ ⁡ 『アクセス♀️』静岡市駿河区石田 ️しずてつバス  「登呂遺跡入口」から徒歩1分⁡ ——————————————– ⁡ #エクササイズ #ストレッチ #セルフケア (Instagram)
繰り返し見たい方は「保存」オススメhttps://www.instagram.com/seitai_kurura/--------------------------------------------Q&Aシリーズ vol.1なぜ痛みが良くならないの?その3骨と筋肉と皮膚の関係--------------------------------------------⁡「痛みがなかなか良くならない」「こんなにいろいろやっているのに良くならないの?」と悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。⁡そしてそもそも痛みが出ている原因って考えた事がありますか?原因が分からなければ良くなるものもなかなか良くなりません。そこで、今回はあなたが感じている「なぜ痛みが良くならないの?」といった疑問を解消すべくなかなか良くならない慢性的な痛みの原因の一つとして「トリガーポイント」についてお話していきます。普段はストレッチをはじめとしたセルフケアの方法をお伝えしていますが、痛みの原因が分かるとセルフケアへの取り組み方が変わってくると思います。何回かに分けて話していくので、途中、「この前なんて言っていたっけ?」となってもすぐに読み返せるように保存しておくことをおススメします。病院へ行って 『骨には異常ありません。 薬とシップで様子をみてください』 ⁡ 整骨院に行ったら 10分電気、10分マッサージで なかなか改善しない ⁡ そんなお悩みの方にオススメの ストレッチです️ ⁡ セルフケアで改善できるのが1番いいですが、 痛みが酷い方はセルフケアでは限界があります。 ⁡ ストレッチを継続してしても 改善しない痛みはプロの整体師にご相談ください️ ⁡ ------------------------------------------ ⁡ 国家資格(理学療法士)保持者の整体師が ⁡ □ 痛み予防のストレッチ □ 痛み改善セルフケア □ 痛みの出ない美しい姿勢 をテーマに ⁡簡単セルフケア について情報を配信していきます️ ⁡ 良かったらフォローしてくださいね♂️ ⁡ ストーリーズも見てくださると嬉しいです ------------------------------------------ ⁡ 🎗整体院くるら🎗 【静岡市駿河区石田/完全予約・完全個室】 ⁡ ️換気・消毒徹底 ️21時まで営業 ️不定休 ️土日祝営業 ⁡ 身体の不調でお困りの方はプロフィール欄の  リンクからお問い合わせください! ⁡ ・お悩みしっかりお聞きします。 ・症状の原因を分かりやすくお伝えします。 ・セルフケア・生活指導まで徹底サポート ・腰痛・坐骨神経痛・膝痛・五十肩改善 ・痛みを取り除くだけではなく痛みを繰り返さない身体作りをサポートします ⁡ ⁡ 『アクセス♀️』静岡市駿河区石田 ️しずてつバス  「登呂遺跡入口」から徒歩1分⁡ -------------------------------------------- ⁡ #エクササイズ #ストレッチ #セルフケア