年末年始の疲れ（腰痛）を解消する方法　その3　全身のストレッチ編

2020年1月16日

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら？

でお馴染 「くるら」の内海です。

年末年始で疲れた体のケアをシリーズ化　第3弾です。

今回は腰を痛めた方のためのケアとして

全身的なストレッチとなります。

ストレッチの仕方は動画をご覧ください。

ここまで読んでいただいてありがとうございます。

何かご質問やご相談したいことがありましたら 遠慮なくご連絡ください。

詳しく知りたい場合は動画をご覧ください。

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