「朝起きると首や肩が痛い」「枕を変えてもダメ」を改善する方法！！パート2

2019年11月9日

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら？
でお馴染
「くるら」の内海です。

本日も五十肩をはじめとして肩のトラブルでお悩みのあなたに有益な情報をお伝えしていきます。

本日のテーマは
「朝起きると首や肩が痛い」「枕を変えてもダメ」を改善する方法！！パート2

です。

朝起きると首や肩が痛む方は、枕を変えることでその痛みを解決しようとされます。
あなたは「枕」変えていますか？

それで良くなるのであればいいのですが…

そもそも痛くなるのは

肩や首の力が抜けずリラックスできていないからなのです。

逆に肩や首の力が抜けリラックスできればその症状も改善される可能性が高まります！！

その方法は…

詳しくは動画をご覧くださいね

前回の動画でも同様の目的で別の筋肉のほぐし方を載せています。

こちらも見てくださいね。

「朝起きると首や肩が痛い」「枕を変えてもダメ」を改善する方法！！

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