ねこ背撃退！！モモ前・背中『ゴリゴリ』ストレッチ
2023年4月24日
「姿勢を良くしたい」
「ねこ背どうにかならないかな？」
そう言ったご相談を開院当初から現在にかけてよく受けています。
そのため今回は ねこ背を改善するためのセルフケアについて動画にしたのでご覧ください。
#静岡市 #整体院 #猫背 #猫背改善
前回の動画は⬇️⬇️
0:32 この動画の内容について
1:07 ねこ背とは？姿勢の特徴
1:23 効果を知るために姿勢チェック
1:40 3つ目のゴリゴリストレッチの説明
2:04 3つ目ゴリゴリストレッチの方法
3:23 4つ目 ボールストレッチの説明
5:17 4つ目 ボールストレッチの方法
7:13 5つ目 ボールストレッチの説明
7:22 5つ目 ボールストレッチの方法
10:38 まとめ
10:54 効果測定「やりやすくなりましたか(^o^)⁇」
11:02 おわりに
今回のお話についてのお問い合わせは
054-654-0213
施術中で電話に出られない事が多いので、なるべく LINE かメールからお願いしております。
また、急ぎの予約 など場合は電話に出なくても着信を入れて頂ければ、必ず折り返しお電話させていただきます。
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整体院くるら