年末年始の疲れ(痛み)を解消する方法 その1 ~肩 理論編~
2020年1月8日
静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら?
でお馴染
「くるら」の内海です。
四十肩や五十肩で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしています。
年末年始で疲れた体のケアをシリーズとしてやっていきます。
今日は肩のケアすべき場所についてお伝えします。
それは「斜角筋」
呼吸補助筋である「斜角筋」は
・浅く速い呼吸
・自律神経
・肩こり
に関係しています。
詳しくは動画でご確認ください。
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これは病院でも教えてくれない情報です。
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